2/ Ngâm chân với lá trà xanh
Chè xanh hay trà xanh rất giàu chất phenol và nhiều các chất khác có tác dụng cho thân thể như: kháng khuẩn, mềm da, tăng cường thể chất, giúp cho điều tri lão hóa tuyệt nhất cho da…
Lá chè xanh chứa một lượng lớn các loại vitamin, khoáng vật … khi dùng lá chè xanh để tinh dầu bạc hà ngâm chân các bạn sẽ giúp mình dự trữ những bệnh nấm, nước ăn chân, nứt nẻ, mốc da chân mang đến đôi chân mềm mại, gót sen và thơm tho.
kỹ thuật nước ngâm chân từ lá chè xanh: Lấy lá chè xanh mang rửa sạch sẽ hơn vò nát hoặc ngâm trong bồn mát xa chân khoảng 10 phút thì tiến hành ngâm chân.
3/ Ngâm chân bằng hoa cúc
Hoa cúc không chỉ mang đến những chén trà thơm ngon, bồi chăm nom mà việc mình sử dụng chúng để ngâm chân cũng có rất nhiều tác dụng. Hoa cúc có mùi thơm dịu nhẹ, mát và dễ chịu và thoải mái . Khi chúng ta phương pháp sử dụng hoa cúc để mua tinh dầu quế ở đâu ngâm chân sẽ giúp các bạn xua tan uể oải , giải tỏa căng thẳng, strees, buồn bực, ngăn ngừa các bệnh về da, viêm khớp, tê lạnh chân tay.
kỹ thuật nước ngâm chân từ hoa cúc: Lấy khoảng 5g cánh hoa cúc đã được phơi khô cho vào bồn ngâm để khoảng 10 phút. Nhiệt độ tầm 40 độ C thì bạn tôi đều có cho hai chân vào ngâm trong khoảng 15 phút.
4/ Ngâm chân bằng vỏ bưởi
Sau khi ăn bưởi xong mình nhớ tận cụng vỏ bưởi để ngâm chân nhé vì vỏ bưởi có rất nhiều tác dụng cho chân và con người mình . Trong vỏ bưởi có chứa rất nhiều tinh dầu, vitamin A,C chúng ta đều có dùng để đang nước tắm, hay ngâm chân sẽ giúp tôi làm đẹp da, kéo dài tuổi xuân cho da, tăng cường miễn là dịch, giúp thần kinh thư thái, tinh thần sảng khoái.
phương pháp thực hiện nước ngâm chân: Chỉ cần vỏ 1 quả bưởi đã được phơi khô, sau kia bạn tôi thái nhỏ ngâm vào chậu ngâm chân bên trên nhiệt độ 40 độ C khoảng 10 phút. Sau kia thì bạn có thể ngâm chân và thư giãn.
5/ Ngâm chân bằng gừng tươi mỗi tối
Những tinh chất có trong gừng sẽ giúp chúng ta cải thiện sắc đẹp tố da, giúp máu lưu thông rất tôt hơn, mang đến cho mình giấc ngủ thọ chất lượng hơn.
kỹ thuật nước ngâm chân: tôi lấy một nhánh củ gừng tươi, đem rửa sạch , sau kia dập hoặc giã nát hòa với nước ấm bên trên nhiệt độ 40oC, để tăng thêm hiệu quả các bạn cho thêm một thìa muối tinh và đều sở hữu ngâm chân.
6/ Ngâm chân bằng mật ong cực tôt cho chân của tôi
Mật ong không chỉ cực tôt cho da mặt mà việc cách dùng mật ong để ngâm chân cũng rất giỏi cho chân, chúng sẽ giúp tăng khả năng kích cực kết tuần hoàn máu cho da, tăng tuổi thọ cho da, tăng tính đàn hồi của da.
mang tới cho da của chúng ta sự mềm mại, sạch thêm sẽ….bên cạnh mật ong còn mang tới tác dụng sát khuẩn, hỗ trợ cho điều tri nứt nẻ và hôi chân vào mùa đông hiệu suất cao .
kỹ thuật nước ngâm chân: quý khách tôi chỉ cân lấy 2 thìa cà phên mật ong cho vào bôn ngâm chân tại nhiệt độ 40oC, dùng chân quấy đều và cho 2 chân vào ngâm khoảng 15 phút thì lau khô bằng khăn mềm.
trong đó là những cách chế biên nước ngâm chân giản đơn mình có thẻ tự làm ở nhà, chúng cực kỳ rễ hoạt động mà lại hiệu quả cao, quý khách đừng bỏ qua trong mùa rét này nhé.
